粗芥蓝的做法大全家常 粗芥蓝的做法大全家常菜窍门

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本文目录

1. 芥蓝菜头的蓝的蓝家常做法
2. 芥兰六种家常做法
3. 【家常菜】芥蓝的做法

芥蓝菜头的家常做法

食材：芥蓝头一个，水萝卜半个，做法做法红青椒一个，大全大全大蒜三瓣
，家常家常生姜10克，粗芥粗芥菜窍油炸花生米50克 。蓝的蓝

做法：芥蓝头去皮洗净切成细丝 ，做法做法焯一下开水放凉沥干水分 。大全大全水萝卜去皮切丝
。家常家常q红青椒去籽洗净切丝。大蒜生姜拍碎切末 。

把沥干的芥蓝头丝、水萝卜丝、红青椒丝放入盆中，放上油炸花生米、蒜姜末，加适量精盐、白糖、香醋、生抽、蚝油、味精、花椒油，泼上半勺烧热的芝麻油 ，抓拌均匀后装盘即成。

芥兰六种家常做法

用料  ：芥兰 、蒸鱼豉油、蚝油、葱
、红辣椒
、白糖、食用油。

一 
、芥兰去除老叶及根部的老皮 ，洗净。

二、葱白洗净
，切细丝。红辣椒洗净 ，去籽去蒂 ，切细丝 。

三、锅中加水 ，一勺盐及几滴油 ，水开后芥兰入锅焯水，水再开 ，迅速捞出，过凉控水备用 。

四、锅中加水，根据自己的口味
，加适量蒸鱼豉油、蚝油及一点点白糖，烧开成调味汁。

五 、焯好水的芥兰码放在盘中 ，将调料汁浇在芥兰上 ，把葱丝及红椒丝摆上 
。

六、锅中放油
，油烧至冒烟，浇在芥兰上即可 。

【家常菜】芥蓝的做法

白灼芥蓝的做法

1.主料：芥蓝辅料：红彩椒、鲜姜、枸杞调味：生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺

2.将芥兰择洗干净 ，根部用削皮刀刮去表皮；鲜姜切丝、红彩椒切丝备用 。

3.用生抽2勺、白糖1勺
、鸡精1/4勺、清水1勺  ，调成味汁。

4.洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟 ，捞出 。

5.芥蓝盛入盘中。

6.锅置火上放少许油烧热，放入姜丝稍煸出香味。

7.下入彩椒丝 、味汁。

8.用小火煮至糖溶化 。

9.挑走姜丝 ，酱汁淋在排好的芥兰上 ，摆上泡发枸杞做装饰。

好了 ，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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